La actividad física está relacionada con el deporte, pero la diferencia radica en que el deporte implica una serie de reglas, características y escenarios específicos donde se practica. La actividad física y el deporte son el núcleo de este proyecto de investigación, ya que se analizan los factores que inciden en ellos, ya sean positivos o negativos.

A simple vista, algunas personas pueden pensar que la práctica de un deporte no tiene un impacto significativo en la vida de las personas, pero, de hecho, involucra el desarrollo y la coordinación de habilidades motoras y mentales, como la capacidad de realizar movimientos casi perfectos.

La actividad física se puede dividir en dos ramas: 1. El deporte. 2. El pasatiempo (o hobby). La diferencia fundamental radica en que, al practicar un deporte, se incorpora un elemento llamado competitividad, lo que conlleva una práctica más regular y requiere disciplina, lo que puede llevar a que alguien organice su vida en torno a él.

El deporte es una pieza fundamental para los niños y jóvenes, en este caso, la población observada son los estudiantes de secundaria de la institución liceo Freire, Para ello se han realizado entrevistas, encuestas, y análisis acorde a los intereses deportivos y a como han llevado el deporte en su cotidianidad.

El proyecto tiene como objetivo fomentar los deportes que se practican dentro de la institución, ya sean estos extracurriculares como los que se llevan a cabo durante la clase de pensamiento corporal, para mejorar el desempeño y ampliar el espectro de participación en eventos como Intercolegiados y olimpiadas escolares.